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testimonios de alumnos y amigos
En mi caso, tengo que decir que yo nunca había estado familiarizada con el yoga hasta el momento de empezar este curso y mi impresión ante esta disciplina ha sido completamente positiva. No había realizado deporte desde hacía ya varios años, por lo que no me notaba en forma ni capacitada para hacer muchas de las cosas que ahora, gracias al yoga, puedo hacer. De hecho, debo reconocer que en un principio pensé que no podría hacer algunos de los ejercicios que hemos llevado a cabo durante las lecciones y finalmente he sido capaz.
Por otra parte, he notado una gran mejora, no sólo física, sino mental y espiritual, en mí. Así pues, me encuentro más alegre, de mejor humor, con más paciencia y con más energía a la hora de afrontar la vida.
PGM
En definitiva, el yoga ha conseguido hacer que me sienta mejor conmigo misma y con los de mi alrededor en todos los sentidos. Por ello, me agradaría mucho no dejar de lado estas clases que me resultan tan provechosas en el futuro y agradecer a Ana su gran labor como profesora, ya que es ella la que nos instruye y la que nos anima a seguir intentándolo clase a clase.
Un cordial saludo.
La práctica de Yoga, me aporta sencillamente: calma y mucha energía, y por supuesto relax para mi cuerpo.
Tess
Hacer yoga me ha mejorado las dolencias de la espalda y también me sirve, sobre todo el tiempo que estoy en clase, para desconectar de la rutina e intentar tener una actitud más positiva ante los problemas cotidianos.
PM
El yoga me tonifica el cuerpo
Me serena el espíritu
Me ayuda en la vida diaria
Con las asanas relajo mi cuerpo y mi mente y observo que cualquier situación de la vida diaria resulta más sencilla que cualquiera de las asanas.
CGDB
Desde que practico yoga me siento mucho más ágil mental y físicamente
Y he recuperado mi flexibilidad y me siento mucho mejor conmigo misma.
Es una forma de vida que te engancha y cada vez quieres aprender y descubrir más sobre ella.
Me encanta el yoga y me gustaría seguir practicándolo por mucho tiempo
IA
En primer lugar ha sido y es muy positivo. Tú como profesora eres muy responsable y competente. He conocido a nuevas personas -cosa que me agrada-. He visto mis limitaciones las cuales iré subsanando dentro de mis posibilidades. La meditación y relajación me encantan. Me ayudan a relajarme en mi vida cotidiana y como no mencionar las melodías que oímos durante las clases. Se lo recomiendo a todas mis amigas y las incito a que hagan alguna actividad de este tipo.
PD
